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好床 陪伴健康
发布日期:2010-04-30

如果你的健康状况出现了小问题,腰酸背痛、四肢乏力或注意力难以集中,或许与“床”密切相关。床不舒服睡得不好,床垫用了太久不健康,躺在旁边的人翻来覆去影响休息,床的样式过于老旧让人连躺上去睡觉也提不起兴致。当你对家中的床出现质疑,千万别凑合,因为一张好床很可能成为拯救你健康的救星。

  ●有“个性化标签”的床

  像要求室内空间具有个性化设计含量一样,对于床,同样需要个性化对待。专业人士认为,根据每个人喜好、基本情况、身体状况以及消费水平的不同,大家都应该按照需求为自己挑一张带有“个性化标签”的好床。这张床或者线条流畅、外形美观;或者软硬适中、方便坐起;或者具有调节高矮、角度等功能;或者性价比极高,让你买得舒心。总之,只要是你花了心思选出来的,又具有强烈针对性的,就可以称之为是带有你标签的床。如此一来,这张床睡起来也会显得身心格外愉悦。

  ●老人更需要一张好床

  床好不好无所谓,能睡就行,如果说年轻人还有资本放弃一张好床,那上了年纪的老人对好床的需求可谓迫不及待。由于年事已高,不少老人的身体状况亮起了红灯,骨质疏松、四肢无力、睡眠时间短、睡眠质量不高等问题一直困扰着他们。然而,一张软硬高低适中、干净,又能让老人身体保持在睡眠状态的好床,足可以大大提高他们的睡眠质量,并方便他们坐起与靠躺。专家表示,作为子女与其买些无法得知真实疗效的保健品,还不如花钱为自己的父母买一张舒适的好床。不过,由于市场上针对老年人的软体家具并不多见,也不都具有专业认证,所以购买时要额外小心,按老人实际情况进行选购。

  ●试试一床两垫

  选择睡得舒服及适合自己的床垫和床品很重要。专家认为,在床具的选择上绝不要迁就,坚持己见,实在不成就实行“一床两垫分开睡”的方法。家里布置成哪种风格可以迁就,买什么家具可以迁就,唯独睡什么床垫不能迁就,这可是直接影响你身体健康的大事。很多消费者抛开了自己对床舒适度的要求,也不管床垫的软硬和自己的喜好,只为迁就另一半,因此睡眠质量直速下降,这一“迁就”弄不好就“迁就”出毛病来了。

  因此,专家建议大家尝试一下“一床两垫分开睡”,即在同一张床上使用两个独立的床垫,这两个床垫的软硬度和材料为了满足夫妻双方的习惯,甚至可以完全不同。这样一来,由于体重上的差异和睡眠习惯所导致的相互影响,就会减到最小,还能做到每个人都满意,一举两得。
 

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